Je telefoon. Je kan er niet zonder mee leven. Het is niet alleen een leuk ding, maar ook zeker erg belangrijk. Je bent er op te bereiken en je kunt zelf ook contact opnemen met andere. Behalve dat een telefoon word gebruikt voor telefonisch contact, e-mails of whatsapp. Word het ook gebruikt voor entertainment. Op je smartphone kun je een heleboel apps downloaden. De iPhone gebruikers kunnen dit doen door de app store te gebruiken. Veel apps zijn gratis maar sommige kunnen zelfs geld kosten.

Liken, swipen, delen en reageren

Elke dag zijn we bezig met het liken, delen en reageren op onze telefoon. Apps zoals facebook, Instagram en snapchat houden ons niet van onze telefoon af. Je kunt het bijna een verslaving noemen. Sta eens stil bij jezelf en vraag jezelf af of je een dag zonder sociaal media zou kunnen. Of nee, stel je zelf die vraag niet, maar probeer het eens. Ik kan je garanderen dat de meeste mensen dit niet vol zullen houden. Je hebt nou eenmaal de neiging om op zulke apps een kijkje te nemen wanneer je je verveelt. Het is gewoonlijk dat wij ons wel eens vervelen, maar vind een ander activiteit om je verveling te vervangen en jezelf bezig te houden met iets nuttigs. Een van mijn kennissen kreeg last aan haar duim doordat ze zoveel aan het swipen was en teveel op haar telefoon zat. Hierdoor moest zij een duimbrace kopen en is ze gedwongen een stuk minder aan haar telefoon te zitten.

Het is niet nodig

Waar het eigenlijk op neer komt is dat we onze telefoon niet per se nodig hebben voor entertainment. Er zijn genoeg andere activiteiten waaraan jij je tijd kunt besteden. Een telefoon is in de 21e eeuw een belangrijk middel om bereikbaar te blijven, want tegenwoordig is er bijna geen andere manier. Door je telefoon alleen te gebruiken voor noodzakelijke kwesties kun jij je eigen verbruik een stuk verminderen.

Teveel op je telefoon zitten zorgt er voor dat je mist wat er eigenlijk in de echte wereld gebeurd. Misschien gebruik jij je smartphone wel voor hele andere doeleinden, maar als je de hele dag op sociaal media bezig bent, ben je merendeels bezig met het leven van andere. Bijvoorbeeld zoals op de eerdere benoemde apps. Maar probeer deze apps dagelijks eens minder te gebruiken en je zult zien wat voor verandering er in jou leven plaats zal vinden. Je gaat veel meer bezig zijn met jezelf en niet meer met andere.